En la actualidad, debido en parte al ritmo de vida que llevamos, muchos somos los que nos decantamos por la opción más rápida y probablemente más divertida. Está claro que salir de esas cuatro paredes tiene sus ventajas, no lo dudes, incluso está muy bien estirar un poco las piernas,...
Hidratación y alimentación para el día a día en la oficina
En épocas de altas temperaturas es fundamental alimentarse e hidratarse correctamente durante las horas de trabajo. La nutricionista Silvia Castelló aborda este tema y explica cómo evitar que el cansancio y una nutrición inadecuada perjudiquen la eficiencia en el día a día Hidratación, clave todo el año e imprescindible en...