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Oficina individual o espacio compartido?

Arrendar una oficina o un espacio compartido en un centro de negocios aporta múltiples ventajas. Para empezar, nos permite disponer desde el primer momento de un espacio totalmente equipado y de servicios complementarios como el de recepción, alquiler de aulas y salas de reunión, etc. Pero, ¿es mejor alquilar un despacho individual o un espacio compartido?  Arrendar una oficina individual:...

Hidratación y alimentación para el día a día en la oficina

En épocas de altas temperaturas es fundamental alimentarse e hidratarse correctamente durante las horas de trabajo. La nutricionista Silvia Castelló aborda este tema y explica cómo evitar que el cansancio y una nutrición inadecuada perjudiquen la eficiencia en el día a día Hidratación, clave todo el año e imprescindible en...